Kaip naudoti sausą kūno šepetį | LT.rickylefilm.com
Stilius

Kaip naudoti sausą kūno šepetį

Kaip naudoti sausą kūno šepetį

Sausas kūno šepečiu bus visiškai pakeis jūsų odą. Čia tiksliai, kaip tai padaryti

Atsigaivinti.

Nuo Miranda Kerr su Rosie Huntington-Whiteley, jūs negalite perkelti įžymybės skelbė sausai kūno šepečiu naudą.

Bet jei jūs visiškai nesuprantamas trina dygliuotas šepečiu per savo galūnių perspektyva, mes girdėti.

load...

Štai kodėl mes įskaityta dr Marilyn Glenville, autorius The Natural Health Biblijoje moterų, suskaidyti kas žemėje sausos kūno šepečiu * iš tikrųjų * yra ir kaip jūs galite įtraukti praktiką į savo sveikatingumo režimo.

Kodėl turėtume būti sausas kūno šepečiu?

"Jei turite prasta kraujo tekėjimą į jūsų jungiamojo audinio, jie bus bangavimas ir ištiesti vienas nuo kito, todėl riebalų bumbulas per, suteikiant Jums celiulitą," paaiškina Marilyn.

load...

Sausas kūno šepečiu - taip pat vadinamas odos šepečiu - padeda lūžti Šios riebalų nuosėdas. Jis taip pat AIDS limfos drenažas ir stimuliuoja kraujotaką.

Kur mes galime pirkti sausą kūno šepečiu?

Odos šepetėliai yra iš daugelio gerų vaistinėse ir yra geriausia naudoti pirmas dalykas ryte, prieš pradėdami dušu.

Koks puikus sausas kūno šepečiu metodas?

Pradėkite nuo savo kojų padais ir dirbti savo kelią iki savo kojas, valyti kojas mažais sukamaisiais judesiais, taip energingai, kaip jūs galite už dviejų iki trijų minučių kiekvieną rytą. "Atminkite, kad visada valyti link tavo širdies," priduria dr Glenville.

Dr Glenville žengė žemyn dar su tam tikru žingsnis po žingsnio metodą galite sekti namuose.

1. Naudokite įmonė, ritminių smūgių valyti savo dešinės kojos pado. Tada teptuku per jūsų pėdos viršų link jūsų kulkšnis.

2. Perkelti į jūsų blauzdos, padengti visą paviršių. Atsigaivinti nuo savo kelio į savo šlaunies viršaus. Atsigaivinti savo sėdmenų plotas iki juosmens. Pakartokite ant kairės kojos.

3. Teptukas ne jūsų sėdmenys viršuje ir judėti aukštyn. Atsigaivinti į nugarą visą iki pečių.

4. Patepkite savo dešinę ranką, atkreipiant ypatingą dėmesį į aplink savo pažastų srityje. Pakartokite ant kairės rankos.

5. Baigti šepečiu švelniai per gerklę ir kaklą.

Garsai super paprasta tiesa? Perduoti mums šepečiu.

load...