Tu gali tai padaryti! - redaktoriaus laiškas, spalio mėn. - Jo Elvinas | LT.rickylefilm.com
Renginys

Tu gali tai padaryti! - redaktoriaus laiškas, spalio mėn. - Jo Elvinas

Tu gali tai padaryti! - redaktoriaus laiškas, spalio mėn. - Jo Elvinas

"Tu gali tai padaryti!"

Glamour redaktorius, Jo Elvin, rašo
apie savo kelionę iš profesionalaus sporto refusenik į ką nors
, kas mėgsta sportuoti.

Kaip ir dauguma moterų, aš dažnai klausia, kaip aš

load...

"Žongliruoti viską". Įdomu, kad vyrai niekada paprašė tai, bet

Aš paliksiu, kad kitą dieną.

Tiesa, aš visada jaučiuosi tik apie sumaištį per tiek darbe, tiek ir namuose. Ir aš supratau, kad tai, kas man padeda "sumaištį per" be griūva (per dažnai) yra, paprasčiausiai, sporto klubas.

Tai buvo ne visada taip. Mokykloje, aš buvau vaikas pakėlė trunka niekieno taurės futbolo ar kriketo komandos (iki šios dienos, aš bjauriuosi kriketą). Aš dažnai buvo bėdų dėl bunking išjungti trečiadieniais - tai buvo sporto diena ir, keistai, ne visi mano kaltiniai pastabos iš mano motinos apie šaltą arba "gerklės kojos" paslydo lengvai per sistemą.

load...

Sumažinti iki 2003, kai sutikau malonų kvietimą superžvaigždė treneris Matt Roberts aplankyti savo sporto salę ir pabandyti sesijų pora. Aš nežinau, kodėl aš, profesionalus fitneso 'refusenik ", nusprendė suteikti jai eiti. Kaip aš jam pasakė, aš tik norėjau pamatyti, kas nutiktų, jei aš iš tikrųjų bandė būti tinkami. Nemačiau pratimų tašką ir aš manau, buvo tarsi drąsus jį įrodyti man negerai. (Ir Gerai, aš pripažinti, aš taip pat nebuvo mano dvidešimties, bet daugiau ir pastebiu, kad valgyti bet senas šiukšles buvo pradedant turėti pasekmių.)

Dabar aš nekenčiu per savaitę, jei aš negaunu daryti du ar tris sesijas intensyvių treniruočių. Taip, kartais turiu vilkite save ten kicking ir šaukiantį. Kartais aš uždusęs tiesiog galvoju, kad agonijos ateiti. Bet turiu pripažinti, aš žinau, aš visada jaustis puikiai vėliau.

Kai aš pradėjau, aš norėjo pamatyti, jei aš galėtų gauti daugiau atspalvių kūną. Tačiau nauda eiti kelią ilgiau. Tai nėra kažkas, aš įdėti save per tam tikra beprasmiška siekti bando atrodyti kaip Kate Upton (gerą darbą, kad). Aš pratimas, nes jaučiu, budrus ir įtampos vėliau. Aš geriau miegoti. Aš negali kada nors supermodelis kojas, bet mano gydytojas sako mano cholesterolio lygis yra gana velniškai spalvingas - dėka pasinaudoti. Man patinka, kad ji man stiprus. Aš visada buvo mergina, kuri negalėjo plaukti vieną ilgį mažas baseinas - dabar mano nuostabą, galiu gauti per 45 minučių, intensyvaus Psycle klasės ir šypsosi (nors atrodo kaip pragaro) ne jo pabaigoje.

Komanda GLAMOUR, apskritai, yra gana fitneso apsėstas. Mados direktorius Natalie Hartley yra tik atsigauna nuo Triatlonas ji padarė prieš penkias dienas. Viršininko pavaduotojas pietus Amy yra dabar mokant už Niujorko maratono lapkričio mėnesį. Mes visi rasite treniruoklių suteikia mums dėmesio ir motyvaciją gauti per mūsų dieną. Jei norite daugiau įkvėpimo, arba stumti patekti į rutinos, patikrinkite mūsų Sveikatingumo Dienoraštis apie GLAMOUR.com, kuris yra pilnas didelis patarimų.

Kodėl aš beldžiasi apie tai? Nes aš tikrai manau, kad tai daro didžiulę teigiamą skirtumą mano gyvenime ir aš laimingai paraginti kitus give it a try. Nes aš kalbu žmonių, kurie sako, kad jie mielai būti tinkami, bet neapykantos pratimą, ar neturite daug laiko. Bet jūs norite būti nustebinti kiek lengviau Ogłupiający per vidutinį dienos yra, kai esate tinkami, įtampos ir gerai pailsėję.

Šių Redaktoriaus laiškas Pirmasis buvo paskelbtas Glamour spalio mėn 2014 m klausimu.

load...