Mood Boosting patarimai: kaip jaustis laimingesni | LT.rickylefilm.com
Makiažas

Mood Boosting patarimai: kaip jaustis laimingesni

Mood Boosting patarimai: kaip jaustis laimingesni

7 moksliškai atsarginė kopija būdų jaustis laimingesni akimirksniu

Smile!

Laimingas Tarptautinė Laimė diena! Žiedas metinėje šventinį dieną, kuria siekiama įdėti šypsena ant gaublio veido, mes kuravo keletą Į viršų Patarimai Norėdami palikti jums jausmas, kad šiek tiek daugiau džiaugsmingas.

load...

Mes įskaityta dr Andy Pagalba Cope Gavin Oattes autoriai artėjančių knygos ir šviesk, atrado savo energijos, laimės ir tikslą, pasidalinti septynis būdus, kaip galite padidinti savo nuotaiką - net jei jaučiatės žemiausiomis. Prašom.

1. Sklypas Tvist

Jūsų gyvenimas yra istorija, ir jūs esate autorius. Jums gali būti neįmanoma pakeisti įvykius, kurie atsitiko, bet jūs galite iš naujo mesti save kaip didvyrį. Tai keičia kaip peržiūrėti praeitį ir, spookily, turės įtakos, kaip jūs požiūris į ateitį.

load...

Keisti savo kalbą. Lygiai taip pat, kad 1980-aisiais "problemų" tapo "iššūkiai" mes norėtume jums pradėti sakydamas "sklypas Twist!" Taigi, kai kažkas neviršijama pagal planą, tai ne košmaras, krizė, iššūkis ar problema, tai tik sklypas Tvist.

2. Let it go

Mes visi buvo nuskriausti, elgiamasi neteisingai, dissed, atmetė, juos skriaudžia ir nusiminusi. Kaip kažkas kažkada man pasakė: "Aš dar turiu laiko bet kokius naujus žaizdų - mano senas žaizdas vis dar gijimą." Atėjo laikas tegul visa tai eiti ir judėti į priekį, nes atspėti, ką pasaulis baigs su savo praeitimi, jei turite.

3. Shine tonuoto Specifikacijos

Visi žino ir supranta Deja Vu, kad pažinimo jausmą, patirtį, kuri jums nutiko anksčiau. Labai nedaugelis žino, priešingai, vujà DE, kuris yra, kai mes matome pažįstamą situaciją per naujomis akimis.
Rožinius akinius yra tiek paskutinis tūkstantmetį. Mes siūlome Jums atnaujinti į "blizgesį tonuoto". Ne tik jie padeda su savo vujà DE, jie taip pat leidžia apšviesti nuostabių įspūdžių, kad dauguma žmonių praleisti.

4. Švęskite blogas stuff, kad neatsitiko

Avarija Jūs neturite, galvos skausmas jums nepatyrė, prekybos centras eilėje, kad ten nebuvo, raudonųjų šviesoforų pakeliui namo stoka, traukinys, kuris buvo ne atidėtas... Turi eiti, tai Pasakų linksma.

5. Scratch savo niežulį

Mes visi turime, kad kažkas ypatingo, priežastis atsikelti iš lovos ryte. Tai Cape. Koks jūsų Cape? Pagalvokite rago kaip savo tikslą, jūsų kodėl. Jūs galite išgyventi be jo, bet su juo, jūs skristi. Japonai vadina jį savo Ikigai. Tariama "niežti-vaikinas". Jūsų niežti-vaikinas yra jūsų diskas - priežastis, dėl ko keltis rytais.

6. Daug F-žodis

Nesėkmė. Purvinas, supuvę, Rupi, nepakenčiamas nepakankamumas. Tiesa yra paprasta; jei mes nenori žlugti, mes nenori, kad pavyks.

7. Gauk snuggly

Paslaptis į laimę, atrodo, apimantis su Snuggles. Štai naujų žodžių už jus plaustas; mes manome, kad jūs pastebėsite temą:

- Mysa [Švedų] užsiimti maloniu arba patogų veikla; būti turinio ar patogu; gauti jaukus; į glaustis.

- Peiskos [Norvegų] Lit. Židinys jaukumą, sėdi priešais spirgučių židinys mėgautis šiluma.

- Hygge [Danijos] naudojasi paprasta gyvenimo malonumais. Jaukumą. Snuggliness.

Jausmas laimingesni jau? Mes galvojome, kad.

load...