Kas sukelia pakabinti alkio pykčio žmones prikimšti | LT.rickylefilm.com
Makiažas

Kas sukelia pakabinti alkio pykčio žmones prikimšti

Kas sukelia pakabinti alkio pykčio žmones prikimšti

Kenčia nuo pakabos? Tai yra tai, ką jis sukelia

Mes visi buvo ten. Nėra nieko užkandžiauti, bado lygis kyla ir tada kažkas sako "negerai dalykas" netinkamu metu ir mes snap. Jeigu mes turėjome pavalgyti, mes tikriausiai neturi. Pažįstamų? Štai rūbams jums.

load...

Pakaba yra terminas, sugalvojo paaiškinti, kodėl žmonės gaižus, kai jie gauna alkanas. Alkis + pyktis = kabyklos, jį gauti?

Bet kodėl, kad taip atsitiktų, ir kodėl kai kurie žmonės tai blogiau nei kiti?

Yra du pagrindiniai dalykai, ne žaisti: cukraus kiekis kraujyje ir genetika. Pradėkime nuo pirmojo.

Kai valgote, jūsų maistas yra suvirškinamas į jūsų kraują kaip paprastą cukrų (dar žinomas gliukozės). Tačiau, kaip laikui bėgant, cukraus lygis prasideda lašas. Kaip tai atsitinka jūsų smegenys suvokia Nukritęs lygiai kaip "gyvybei", nes smegenys yra priklausoma nuo gliukozės funkcija (nesijaudinkite, jūs ne iš tikrųjų miršta - jums tiesiog reikia valgyti). Tai lemia dalykai tampa sunkiau jus - ji gali būti sunkiau turi glaustai mintis, jis leidžia jums pavargę ir jūs galite turėti trumpesnį saugiklį, dėl ko klasikinis kabyklos. Iš esmės, jūsų smegenys skambina iš už sausainių.

load...

Kita priežastis yra senas geras genetika. Neuropeptidas Y yra natūralus smegenų cheminė medžiaga, kuri veikia kontroliuoti alkį, bet ir vyksta dirbti iš dalies reguliuoti pyktį ir agresiją. Taigi, tie, su aukštesnio lygio neuropeptide Y linkę turėti didesnį impulsas pykčio. Kai jie alkani, todėl jie daug labiau tikėtina, kad przystawkę.

Taigi, kas sprendimas be valgyti? Įsitikinkite, kad jūs ne tik užkąsti ant saldžių maisto produktų. Paprastai tai yra tie, kad mes trokšta, kai mums reikia energijos. Mes chomp apie tai, kas yra arčiausiai, bet dažniau nei ne, "lengva" maistas yra pasirengusi padaryti, perdirbtų maisto produktų, kurie yra įdaryti su cukrumi. Žinoma, tai veda prie sklęsti energijos, bet tai sukels dar greičiau avariją ir todėl baimės rūbams ciklas prasidės iš naujo. Geriausia, ką galite padaryti, tai valgyti lėtai išskirdami energiją maisto produktų, pavyzdžiui, vaisių, daržovių, ankštinių, pieno ir mėsos.

Ne daugiau pritraukimas, y'all!

21 maisto produktų, kurie šokiruojantį cukraus kiekį juose.

load...