Gluteno dieta ir nauda sveikatai - celiakija, kokius maisto produktus turėčiau išvengti? | LT.rickylefilm.com
Mada

Gluteno dieta ir nauda sveikatai - celiakija, kokius maisto produktus turėčiau išvengti?

Gluteno dieta ir nauda sveikatai - celiakija, kokius maisto produktus turėčiau išvengti?

Kas yra dieta be gliuteno?

Celiakija ar ne, vyksta be glitimo yra pagrindinis gyvenimo būdo tendencijos. Nepriklausomai nuo jūsų priežastis, mes paaiškinti, kaip kas vyksta be glitimo priemonės

load...

Kas tai?

Vyksta be glitimo priemones - kaip rodo pats pavadinimas - visa glitimo priverstinio tūpimo ant vandens iš savo dietos, neįtraukiant kviečiai, miežiai, rugiai, ir ar avižų. Atsisakant glitimo paprastai yra pagerinti savo žarnyno sveikatą reiškia, jei įtariate, kad netoleruojate arba buvo diagnozuota celiakija, bet kai sveikatingumo tinklaraštininkų banga pasiskelbė glitimo 2015, daug ne jaučiančių taip pat atsidėjo dietos taip pat. Svarbu konsultuokitės su gydytoju, prieš deklaruojant sau glitimo, jums gali rasti ten yra dar viena priežastis, dėl sveikatos problemų.

load...

Sveikata Privalumai po jo:

Sergantys celiakija patirtis žalos skrandžio, kai imuninė sistema reaguoja į glitimo pamušalu, todėl išskyrus tai vienintelis būdas valdyti ligą. Pjovimo jį gali padėti išvengti pilvo pūtimas, pykinimas, nuovargis ir skrandžio į ligonių ir tie, su netolerancija.

Šalutiniai poveikiai:

Nors glitimas buvo smerkiamas daug prieš keletą metų kaip nereikalingų Be mūsų mityba ir kaltinamas dėl aliments plataus kaip headfog į sąnarių skausmas, ten nebūtinai bet nauda iškirpimo glitimo, nebent tai mediciniškai nereikia.

Rekomenduojamas laikotarpis:

Ilgis laiko užtrunka jaustis geriau po celiakija sergantiems priimti be glitimo yra priklausoma nuo iki šios datos ligos sunkumo.

10 maisto produktų, kad būtų išvengta:

Tiesiog taip žinote vaisių, daržovių, mėsos, pupelių, ankštiniai ir veržles, kai nėra tvarkomi natūraliai be glitimo maisto grupes, bet jūs visada turėtų užmesti akį į etiketes, ar nieko, kad turi glitimo buvo įtraukta. Venkite dauguma grūdų , kviečių pagrindo produktai, avižos, supakuoti sriubos, padažai ir pagardai, alkoholiniai gėrimai, gaivieji gėrimai, šaldytų vaisių ir šaldytų daržovių.

Įžymybė pasekėjai:

Celiakija Nukentėjusysis Zooey Deschanel ir glitimas jautrus Victoria Beckham.

Pagalba:

Glamour anketa Nataša McNamara bandė prisimindama virėja remti savo dieta be gliuteno planą:

"Užimtas, užimtas, užsiėmęs - visi žinome, gręžimo ir aš buvo gundomas dėl o tiesiog išnaikinti mano vakarą po darbo Tescos apsilankymo ir Užsiregistravę daržovių lauke perspektyva BET -. Vienintelis dalykas, kuris sustojo mane iki šiol yra, kad gerai, aš nenoriu tik daržoves kiekvieną naktį Pridėti į kad aš skausmas in the ass, kai ji ateina pirkti mėsos ir žuvies -. Jis turi būti ekologiškai auginamos ir laisvai nuotolio Taigi, kai aš buvau. Pasiūlė, kad primindamas Chef bandymus Mano dėžės visi buvo pažymint gražiai Sveikas erkių, geros kokybės ingredientai slūgsančiame iš mažų ūkių pažymėti ir paruošti man įdėti kartu, kai aš namo -. Ne Tesco reikia - pažymėkite Bet ji iš tikrųjų pristatyti daugiau.. Faktinių patiekalų kokybė buvo puiki - taip skanu ir, kas yra džiaugsmas ne gaišti maisto kritimą -. Kaip pagrindinis smaguris man buvo tikrai sužavėjo Tai žaidimas keitiklis už mane ".

Čia galite rasti paramą ir informaciją apie celiakija ne celiakija Karalystėje.

Įkvėpimas:

Daugiau dietos paaiškino

Daugiau dietos paaiškino

Kas yra Paleo dieta?

Kas yra mažai angliavandenių dietos?

Kas yra Viduržemio jūros dieta?

Kas yra 16: 8 dietos?

Kas yra dieta be gliuteno?

Kas yra FODMAP dieta?

Kas yra SIRT dieta?

Kas yra žarnyne sveikatos dieta?

Kas yra Flexitarian dieta?

Kas yra brūkšnys dietos?

Kas yra vegetariškos dietos?

load...