Vaginos faktai: Dos ir Donts | LT.rickylefilm.com
Grožis

Vaginos faktai: Dos ir Donts

Vaginos faktai: Dos ir Donts

Kodėl mes taip sunku pasakyti makštį?

Kas tai yra apie žodžio "makšties", kuri sumažina mums kikenimų - ar squirms? Su dviem trečdaliams Britanijos moterų per nesmagu kalbėti apie savo genitalijas ir daugelis iš mūsų turi tik jų silpnas supratimą apie šį svarbų mūsų anatomiją, atėjo laikas gauti į kovą su V-žodį.

load...

Jei jūsų vaginą buvo asmuo, ji nori būti draugas prašymas ignoruoti "Facebook". Nes, o mes didžiuojamės plečiant mūsų kūno žinias, tai troškulys informacijos sustoja tarp mūsų hipbone ir vidinės šlaunies. V-žodis sveikatai kas C-žodis yra su lytimi: šokiruojantis, nepatogu, ne-ne. Kai vėžys labdaros išvakarėse apeliacinis neseniai kalbėjo 1000 moterų, 65% pripažino, kad jie turėjo problemų tiesiog pasakyti, makšties ar vulvos. Beveik trečdalis buvo taip nesmagu pasakyti jiems į gydytoją, kad jie nebuvo atvyko į savo šeimos gydytoją, kai jie turėjo Ginekologinės problemos. Vietoj to, mes pažaisti su žodžių, tokių kaip "ten", arba, dar blogiau, "priekinės apačioje".

load...

Ir tai ne tik kalbos problema. Dr Pixie McKenna GP Channel 4 nepatogus įstaigų, mato didelį žinių trūkumą, taip pat. "Mes tikrai nėra au fait su savo anatomiją, ypač vulva - niekas net nežino, kur ji yra", sako ji. Priminti: makštis yra vidinis išėjimas į gimdos kaklelio ir gimdos, o vulvos apima viską išorinį.

"Nepaisant mano darbas, aš tik kada nors kartą turėjo merginą kalbėti su manimi apie savo genitalijas - ir kad buvo pagal Sauvignon Blanc garo", priduria ji.

Mūsų prudishness šaknis, pagal ginekologas dr Elizabeth Stewart, autorius V knygoje galima rasti istorijoje. "Moteris genitalijos buvo laikomi iš akių mitai, kultūros tabu ir medicinos intereso nebuvimo," sako ji. "Net ir šiandien, nėra tyrimų žurnalas, skirtas makšties ir vulvos", - kažkas ji mano kure "Negalima kalbėti apie tai, nemanau, kad apie tai požiūris.

Didesnis atvirumas gali suteikti mums daug dalykų. Geriau seksas, už vieną. Seksualinė mokslininkas dr Debby Herbenick nustatė, kad moterys, kurie jaučia teigiamas ir suprasti daugiau apie savo genitalijas lengviau orgazmą. Ir geriau sveikata: vienas iš penkių moterų praleisti tepinėlius - bet vienas bandymas gali sumažinti gimdos kaklelio vėžio besivystančiame 75% tikimybė, sako dr McKenna. Tuo tarpu, hormonai vairavimo mūsų reprodukcinę sistemą gali paveikti viskas nuo mūsų nuotaikos ir svorio tos grisus smakro plaukai atvykimą.

Ir sunku jaustis sutrikę ketinate savo gydytoją, jei esate žinoti, kad trys iš keturių moterų turės pienligė tam tikru momentu, 15% gauti cistitas ir kiekvienais metais, ir iki 30% kenčia nuo bakterinės vaginozės (bakterijų disbalansą viduje makšties).

Sveikata rūpesčių žemę, būdama atvira pat padės demaskuoti idėją, kad yra vienas standartas-klausimas makštį. "Žmonės nesupranta, kaip kūrybinio pobūdžio buvo su moterų genitalijų. Jie gali būti rožinė, raudona, ruda, pilka, juoda arba šiek tiek rožinės spalvos. Jie paprastai nėra simetriškos. Jie gali turėti RUFFLES. Vidinis lytines lūpas dažnai pakabinti žemyn mažesnis nei. Išorinis lytines lūpas Žmonės turi visus atskirus aspektus į savo genitalijas rūšių ", aiškina dr Herbenick, kuris bendrai parašė skaityti mano lūpos: Pilnas vadovas makšties ir vulvos įrodyti tai.

Jos tyrimai taip pat nustatė, kad mes mūsų pačių griežtumo kritikus. "Vyrai paprastai jaučiasi teigiami apie moterų genitalijas, taip pat, kaip jie atrodo, kvapą, skonį ir pajusti", sako ji. Kuris reiškia vieną galingą dalykas: "Nereikia lyginti savo genitalijas išvaizdą bet kita moteris s planetoje."

Vietoj Palyginimui, tegul suvienyti teisingus C-žodžiai su V-tariant - taip, kad pasitikėjimą, pokalbis ir aiškumas. Čia mes kalbame garsiai ir atvirai apie savo anatomiją dalis, kad jūs negalite turėti vizualizuojami nuo savo pirmojo Tampax lapelyje. Bet su vienu tikslu: kad jums didžiuotis savo kūno, ir laimingas užduoti klausimus apie tai.

Dos ir klaidas

"Jei jūsų makšties ar vulvos staiga pasijunti kitaip, kreiptis į gydytoją", sako dr Vanessa Mackay, konsultantas ginekologas Glazgas Pietų General Hospital. Kitaip, šie patarimai padidinti savo dienos į dieną laimės.

DO NUTRAUKTI cistitas prakeiksmas

Pagal NHS, dauguma moterų kenčia tam tikru momentu nuo cistitas - šlapimo pūslės uždegimas, kuris leidžia turėti wee savo blogiausias košmaras. Trumpas atstumas tarp moters išangės ir šlapimo pūslės verčia jautrūs perkelti bakterijas iš vienos į kitą. Tai pagalba: tualetą, kai jūs turite eiti (ne kabinti ant amžinai) ir po sekso, ir visada nuvalykite priekio ir nugaros.

Neperkaitinti

Pagalvokite, kaip sausas kūno odos poilsio gauna po verdančio dušas - tada turi tam tikrą užuojautą savo vulvos, kuri yra KELIAS subtilesnis. Nepersistenk ant karšto čiaupo. Po dušo, neturi išdžiūti per maždaug. "Iš savo lytines lūpas raukšlės tarsi burnoje - niekada reiškė išdžiūti," sako dr Stewartas.

DO pasinaudoti savo dubens dugno

"Tai silpnina, kaip jums augti vyresnio amžiaus ir pratimai gali pagerinti jautrumą sekso metu, o taip pat sumažinti savo tikimybę susirgti šlapimo pūslės problemų vėliau," sako dr Mackay, kuris rodo, tai: sėdi, išspausti tuos pačius raumenis galėtumėte sustabdyti šlapimo tekėjimą (bet išlaikyti savo pilvo raumenis atsipalaidavęs) dešimt-15 kartų, kai tik galite.

NEGALIMA OVERWASH

Makšties savarankiškai valo, todėl niekada, niekada plauti viduje jūsų vaginą kaip šis "nuplauna gerųjų bakterijų ir verčia bet kokias problemas (blogų bakterijų, LPI) iki pro gimdos kaklelį ir į gimdą," sako dr Herbenick. Tik plauti aplink išorėje, naudojant vandenį ir švelniu neutralaus pH muilo.

DO gauti išbandyti

NHS rodo turite nemokamą pasitikrinti tavo artimiausią VMI klinikoje kaskart apsikeitimo seksualinius partnerius, juolab kai lytiškai plintančių ligų gali būti simptomas-nemokamai - tokių kaip chlamidijos, dažniausiai VMI Jungtinėje Karalystėje. Rasti laisvų paslaugas, apsilankykite nhs.uk, spustelėkite ant "paslaugas šalia tavęs", tada įveskite savo pašto kodą.

Nesitikėkite rožės

"Kvepalų galima tikėtis: vulva turi daug prakaito liaukas, ir prakaitas sukelia kvapą", sako dr Stewartas, kuris apibūdina įprastą makšties išskyros, kaip šiek tiek kvapo kaip rauginto pieno. Makšties, kad kvepia kvepalai = nėra normali.

DO gydyti pienligę

Jei partrenkti, jums bus labiau linkusios į šią mielių bakterijų pertekliumi, kuris sukelia niežulį. Iš moterų, vartojančių antibiotikus trečiosios jį gauti, nes gerųjų bakterijų lapai su bloga. Nepamirškite simptomai: galite nusipirkti gydymą vaistinėse, arba apsilankykite pas bendrosios praktikos gydytoją.

NENAUDOKITE per daug kvepiančios PRODUKTAI

Jei turite jautrią odą, nepamirškite, kad burbulo vonia burbuliukai gali būti pagaminti iš potencialiai dirginančių cheminių medžiagų - naudoti tik šiek tiek už vonioje. Ir jūsų informacijai, latekso prezervatyvai gali būti tavo draugas - apie 1% gyventojų yra latekso alergijos.

DO Go down tamponą DYDIS

Jeigu tamponas yra per absorbento savo srautą, ji parengia skystis iš jūsų vaginą sienos vietoj - tai yra, džiovinimas ir erzina. "Jeigu tamponas nėra sočiųjų po keturių valandų, eikite žemyn sugėrimo lygį", sako dr Stewartas. Dėl tos pačios priežasties, ji nerekomenduoja nešioti pantyliner kiekvieną dieną.

Tiesiog faktus, ponia

  • Makšties yra liniuotas pagal tą pačią danga kaip burnos vidų.
  • Klitoris yra 8000 nervų galūnės - Dvigubi kad varpos.
  • Nors klitoris pasirodo tik bus žirnio dydžio, giliau ten gumos veleno, kad dalina į dvi balansyras formos audiniuose.
  • Kairėje pusėje moters lytines lūpas dažnai ilgiau ir didesnis nei dešinės - tiesiog patinka kaip žmogus kairės pusės sėklidės paprastai kabo mažesnis nei jo teisė.
  • Vienas tyrimas parodė, kad iš makšties vidinis lūpų plotis svyruoja nuo 7mm ir 5cm.
  • Gimimo ir sekso metu, Jūsų vaginą galima išplėsti iki maždaug šešių colių ilgio ir penkių colių pločio.
  • Makšties neviršijama tiesiai į viršų. Tai ne 30 kampu, kuris yra, kodėl ji yra lengviau nukreipti tamponą link nugaros.

20 dalykų, kuriuos tikriausiai nežinojo apie savo vaginą

load...