Post Natal depresijos patirtis | LT.rickylefilm.com
Grožis

Post Natal depresijos patirtis

Post Natal depresijos patirtis

Mano pražūtingai po gimdymo depresija patirtis - ir kaip išėjau į kitą pusę

Atvirai sąskaita.

Daugiau nei vienas iš dešimties moterų plėtoti psichikos ligos nėštumo metu arba pirmaisiais savo kūdikio gyvenime. Negydoma, perinatalinis psichikos liga yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių moterims nėštumo ir pirmaisiais metais po gimdymo metu. Šią savaitę (balandžio 30 - 6 gegužė) yra antroji metinė JK Motinos Psichikos sveikatos Sąmoningumo savaitė, koordinuoja perinatalinio psichikos sveikatos partnerystės Jungtinėje Karalystėje. Norėdami pažymėti svarbų įvykį, mes paprašėme Ana Williamson, nauja motina, patyrė po gimdymo depresija ir parašė Karščiausios mama ir tėtis: Insider "vadovas Parenting nerimas, pasidalinti savo patirtimi postnataliniam depresija miniatiūrinis išsamiai.

load...

"Aš visada norėjau kūdikį, pažodžiui, nes buvau paauglys aš fantazavo apie buvimą mama. Taigi, kai aš sumažėjo nėščia gana lengva, ir greitai po to, kai aš ištekėjau, man buvo perforavimo džiaugsme orą, kad pagaliau aš buvau ketinate būti "Mumija".

Tai jaudulys, tačiau buvo trumpalaikis. Aš atlaikė gana sudėtinga ir nenuspėjama psichikos sveikatos diagnozę, daugiau nei dešimtmetį. Tai buvo, kai man buvo 20-aisiais ir pateikti populiarų vaikų TV šou, Toonattik , kad patyriau labiausiai bauginantis panikos priepuoliai ir luošinančią nerimo sutrikimas, iš mano gyvenimo laikas, kad buvo neįtikėtinai sunku, bet taip pat gana įkvepiantis, kad aš išmokau aš iš tikrųjų buvo pagamintas iš stiprių dalykų. Daug kalbame terapija ir vaistus paramą rūšiuojami mane tada, o metų iki pastojimo, aš sugebėjo susidoroti gana gerai su mano psichikos sveikatos problemų - ar "blips" kaip vadinu juos.

Tačiau niekas negali parengė manęs visiškai lupti ir psichikos sveikatos rudenį , kad atsitiko valandų, dienų ir savaites po to, kai mano sūnus. Mano nerimo sutrikimas pradėjo slinkti atgal nėštumo metu....as savaitės ir mėnesiai pažymėtos, kurį man patiko labai mažai apie jį. Aš buvau laimingas buvau gimdymo, tikrai buvau, bet aš negalėjo pakratoma bendrą jausmą "urghh", kad po aplink mane kiekvieną dieną.

load...

Nenorėjau jaustis šiukšles, norėjau mėgautis kiekvieną mano nėštumo tiek ir "švyti", kaip kiti pasirodė, bet realybė buvo radau visa tai, o didžioji - tiek fiziškai, tiek psichiškai. Nešiojimo kūdikį yra nerimo Nukentėjusysis blogiausias košmaras; Yra tik tiek daug, kad nerimauti! Ką daryti, jei kažkas negerai su juo? Ar man tai patinka? Ar skauda, kai aš gimdyti? Ką daryti, jei aš negaliu maitinti krūtimi? Ką apie savo darbą? Retorinį klausimai rezonuoja apie mano galvą kasdien. Tai buvo varginantis vieta dažnai.

Tuo beveik 42 savaičių nėščia, aš pagaliau pagimdė. Mano ilgai lauktas darbo šlubuodamas lėtai ir skausmingai, ir pagaliau, po 40 valandų narkotikų, stūmimas ir keiksmažodžių, su gydytojų, akušerių ir labai invazinės žnyplės pristatymo daug pagalbos, man pagimdė mano spalvingas berniukas.

Problema buvo, buvau tiek daug šoko, ir svaičioti su miego (jau), kad aš ne tikrai jaučiasi daug trūksta. Iš viso. Ne jam, o ne man, o ne visiems. Aš tik norėjau visam pasauliui, kad išeiti ir palikti mane ramybėje išgydyti ir apžvelgti tai, kas ką tik atsitiko. Bet, žinoma, jūs negalite padaryti, kad kai ką tik pagimdėte, naujas "darbas" juntamas iš karto. Deja, nors, taip ir padarė postnataliniu depresija - su šoniniu tvarka postnataliniam nerimo ir gimimo traumos paleisti.

Jaučiau, išsigandęs ir bijo visą laiką. Paprasčiausias sprendimų buvo per daug mąstyti, buvau per daug išdailintas su nerimu, ir aš negalėjau valgyti. Aš taip pat reikia maitinti tai mažai CHAP, ir kad privertė mane jaustis dar labiau trokšta ir kaltas, nes aš buvo padaryti kiaulės ausis jį.

Ačiū Dievui, mano tėvai! Po pripažinti, kad buvau nesusitvarko taip gerai, vyras, kūdikis ir aš supakuoti mūsų automobilių įkrovos pusę Mothercare, ir mes laikinai persikėlė su maniškiai kelias savaites kažkiek labai reikalingą pagalbą. Aš taip pat vadinamas mano gydytoją ir aptarė galimybes. Man reikia kalbėti terapija ir aš norėjau vaistus man padėti nulipti nuo siautėjo nerimo gegnių - jausmai buvo taip blogai, kad buvo pradžioje įtakos suvirinimui mano sūnui.

Aš negaliu pabrėžti pakankamai, kaip svarbu prašyti pagalbos ir pasitikėti nors pakankamai pasakykite jiems, kaip jaučiatės. Pilstymas į butelius iki neigiamos mintys niekada jums gerai, drąsiausia, ką galite padaryti patys yra leisti jį ir dirbti per savo jausmus, vienu metu.

Postnataliniam depresija ir visi kiti psichikos sveikatos sąlygos, kad gali ateiti ranka rankon su gimdymo yra visiškai normalu, yra visos galimybės jums geriau greitai, ir geriausia galimybė jums padaryti yra būti sąžiningi apie tai, kaip jums surasti dalykus. Būdamas vienas iš tėvų gali būti tikrai sunkus darbas, tai masinis pokyčiai, tačiau ji taip pat yra vienas iš labiausiai nuostabų patirtimi taip pat - jis gali tiesiog užtrukti ją realizuoti.

Aš esu labai dėkinga, kad 18 mėnesių nuo, to, gavo pagalbos man reikia, aš atleiskite bet negatyvumo aš susijęs su mano gimimo, ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad esu geresnis mama už jį. Aš myliu savo sūnų už žodžius, bet aš žinau, tik labai gerai, kaip PDP gali kelti grėsmę jo malonumą - jūs ne vieni, aš jums pažadu.

Karščiausios Mama ir tėtis: Insider vadovas Parenting Nerimas Anna Williamson skelbiama Green Tree ir 12 € už www.amazon.co.uk

load...