Pasirengimas meilės priklausomybei žingsnis po žingsnio vadovas: G-spot - meilės ir santykių patarimai | LT.rickylefilm.com
Grožis

Pasirengimas meilės priklausomybei žingsnis po žingsnio vadovas: G-spot - meilės ir santykių patarimai

Pasirengimas meilės priklausomybei žingsnis po žingsnio vadovas: G-spot - meilės ir santykių patarimai

Mesti rūkyti

Pining per lūžti? Negali gauti tą ypatingą žmogų iš savo galvos? Jūs esate ne vieni: naujas tyrimas rodo, kad vis daugiau romantišką atmetimo yra biologinis reakcija panaši į atsigauna nuo priklausomybės.

load...

Mokslininkai Rutgerso universiteto Naujajame Džersyje, JAV, studijavo smegenų modelius neseniai vieną, taip pat tiems, kurie turėjo problemų Letting go iš ankstesnių santykių. Jų išvados? Nuotraukų peržiūra iš Exes aktyvuoja tas pačias smegenų dalių, kuris yra susietas su priklausomybėmis.

Niūrus, taip, bet taip pat naudinga - padeda mums suprasti ne tik kodėl tai taip sunku lūžti, bet taip pat, kodėl kai kurie žmonės varo į kraštutinumus, pavyzdžiui, persekiojo savo partnerius, plėtojant depresija, arba kreipiasi į tam tikrus maisto produktus kaip šokoladas komfortui. Ir mes naudojame, kad informacijos siekti gydyti simptomus. Sekite mūsų žingsnis po žingsnio vadovas ir ateityje savo meilės įpročio.

load...

1 žingsnis: Sutikite jums iškilo problemos

Priėmimas yra pirmasis žingsnis - esate priklausomas mylėti! Tai nieko gero bandau ne rūpintis. Paslėpti savo baimę iš pasaulyje iš tiesų gali padaryti jums daugiau žalos nei naudos. Pripažinti savo jausmus ir suvokti, kad jie gali būti įveikti.

2 žingsnis: Nustatykite, kokios narkomanas esate

Yra daug priežasčių, kodėl žmonės rasti Letting go taip sunku. Kai pakabinti ant toksinių santykius per baimės būti vieni. Kai rudenį žmonėms jie negali turėti. Kai šuolis iš vieno santykio į kitą, amžinai vejasi tą euforijos antplūdį (kita cheminė reakcija), jie jaučiasi, kai naujai įsimylėję. Buvo ten savo lūžti priežastis? Galbūt ten savo ankstesnių santykių modelis, kuris trukdo jums mėgautis ilgalaikę meilę? Darbas iš kurio scenarijus yra susijęs su jumis, ir naudoti, kad kaip atskaitos tašką judėti į priekį.

3 žingsnis: Išmokti atpažinti sveiką santykius

Tai gali atrodyti sudėtinga, tačiau sveiką santykius esmė tikrai centrų visame vieną dalyką: laimė. Tai reiškia, kad santykiai turėtų būti teigiamas, be savo gyvenimo, o ne trūkumas. Jei nesate tikri, parašyti visų teigiamų ir neigiamų aspektų jūsų santykius sąrašą. Jei negatyvai labai nusveria teigiamas, yra tikimybė, kad atėjo laikas judėti pirmyn.

4 žingsnis: veido iki tiesos

Dabar jūs suprato, kokia yra problema, išspręsti atlikti viską, kas reikalinga siekiant padėti jums ateityje jį - ar tai baigiasi nesveiką santykį arba slepiasi jo "Facebook" atnaujinimus. Jums gali tekti šiek tiek sunku apie save, todėl įsitikinkite, kad jūs subalansuoti kieta stuff su dalykų jums patinka - kaip praleidžia daugiau laiko su draugais ar mėgaujasi manikiūro. Meilės tyrimo Rutgers universiteto metu mokslininkai nustatė, kad dalyviai, kurie pažvelgė nuotraukomis savo buvusių partnerių sukėlė reakcijas jų smegenų, kuris kontroliuoja potraukį, priklausomybių, areštas, ir baimę dalių. Ar jūsų smegenys paslaugą ir atsiriboti kiek įmanoma.

5 žingsnis: Neikite jį ramybėje

Tyrimas Rutgers parodė, kad kai dalyviai domėjosi nuotraukas savo Exes, smegenys padalinių, dalyvaujančių sprendimų priėmimo ir vertinimo suaktyvino, o tai rodo, kad jie buvo mokytis iš jų romantiškų patirtimi. Šios sritys buvo dar aktyvesni, kai dalyviai aptarė savo jausmus rodo, kad kalbėti dalykus per gali padėti atsigauti. Pradėti su patikimais draugais ir šeima, bet jei manote, kad esate per daug kalbėti problemą, nedvejodami pasitarkite su terapeutas ar konsultanto ir aptarti savo bėdas per planuotą laikotarpį.

6 žingsnis: Duokite jai laiko,

Taip, tai, kad senas kaštonas vėl: laikas šiek gydytojas. Tyrimo rezultatai parodė, kad mažiau veikla sukėlė į dalyvių smegenis, kai jie domėjosi nuotraukas savo buvusių mylimųjų po ilgą laiką. Laikykis savo rezoliucijas, ir ignoruojama kontakto tol, kol įmanoma. Tuo tarpu, sutelkti savo energiją kitų dalykų - Jūsų kitais draugais, savo karjerą, savo mėgstamus pomėgius. Palikite savo smegenis rūpintis poilsio.

load...