Nesvarbu, ar tai yra sunaikinimas, ar neigiamas emocinis modelis, kuris išgyvena jūsų gyvenime | LT.rickylefilm.com
Grožis

Nesvarbu, ar tai yra sunaikinimas, ar neigiamas emocinis modelis, kuris išgyvena jūsų gyvenime

Nesvarbu, ar tai yra sunaikinimas, ar neigiamas emocinis modelis, kuris išgyvena jūsų gyvenime

7 dalykai, kuriuos reikia padaryti, norint išgydyti emociškai

Nesvarbu, ar tai Griauti, neigiamas emocinis modelis, kuri išlaiko atsiranda jūsų gyvenime, kai vaikystės baimės, kad jūs buvote slopina per ilgai, ar tiesiog apskritai antplūdžio jausmas, kad jūs niekada nežinote, ką daryti su, gijimas galiausiai, ką gyvenimas yra visa informacija apie. Tai ne todėl, kad mes visi lemta būti suskaidytas atvira be pauzės, bet todėl, kad kai kalbama apie psichikos ar emocinės gijimą, yra ta, kad galų gale geriau nei tu buvai anksčiau.

load...

Kai gydo kažką fiziškai, tikslas yra pasiekti kuo daugiau komforto ir funkciją, kaip tu prieš. Kai jūs gydomųjų emociškai, tikslas yra, kad būtų galima naudoti patirtį, kad jums laimingesni ir labiau supranta nei kada nors galėjo būti ir be jo. Esmė yra naudoti patirtį mokyti jums kažką. Jei tai pirmas pamoka gijimą: ką išgyveno gali suteikti jums kažką taip svarbu, tai bus verta įžengęs pro jį. Čia keletas kitų dalykų, jums reikia žinoti prieš jums gali tikrai pakeisti savo vidinį demonai į pajėgų pozityvumo.

load...

1. Turite klausytis, ką jūsų skausmas bando pasakyti.

Ji neišnyks tol, kol jūs darote. Skausmas yra atsakas pasakyti, kad kažkas yra ne teisė jūsų gyvenime. Jūs jaučiate skausmą, kai jūs įdėti savo ranką šalia liepsnos, todėl jūs jį perkelti, kol ji suyra. Jūsų skausmas atsakymas yra labai svarbus, ir tai labai svarbu klausytis. Tai, ką jūs darote, ką jūsų skausmas sako, kad galiausiai apibrėžti savo gyvenimą reikalas.

2. Jūs turite suprasti, kad skausmas reikalauja buvimą.

Jei atrodo, kad jūs negalite gana nustatyti savo skausmo šaknį arba, kaip jūs nuolat ieškant dalykų, jūsų manymu, jūsų nepasitenkinimo priežastys, bet jie galų gale nėra, kad emociškai Šokas, jūsų problema yra labiausiai tikėtina, kad esate ne dabar , Skausmas reikalauja, kad mes dalyvauti mūsų gyvenime, ir tai, ką rodo, kai mes ne gyvename metu. Dauguma laiko, tai labai paprasta šaknis visų jūsų pačių (atrodytų) komplekso klausimais.

3. Jūs turite suprasti, kad jūsų smegenys negali atskirti "gera" iš "blogai", tai tik žino "Comfortable" ir "nepatogiai".

Tai galima pasakyti, kad nors jūs privalote sekti savo instinktais ir savo širdies ir savo norus, jūs negalite sekti komfortą (jie yra ne tas pats.) Ieškau komfortą bus sunaikinti savo gyvenimą, ir tai ne hiperbolinės. Patogumas yra tai, kas skatina mus būti pridedamas prie rezultatų ir niekada tikrai sekti mūsų svajones. Tai iš tarpinio iš ką žinoma, kad norisi panaikinti ir niekada iki galo sekti savo svajones diskomfortas. Jei pajusite pasipriešinimą link, ką jūs tikrai norite, tai kodėl.

4. Jūs turite prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą.

Dauguma žmonių neturi keisti savo gyvenimą, nes jie laukia kažkas tai padaryti už juos. Mes visi turime šį keistą, pasąmonės įsitikinimą, kad kažkas išgelbės mus. Tai kodėl žmonės, kurie pasiekė žemiausią linkę būti sėkmingiausi ". Esu atsakingas už mane" Tai, kad momentas hitting the ground, kurioje jūs suprasite, Kai jūs tikrai žinote, kad jūs imtis savo gyvenimą rimtai, ir jūs ką nors apie tai. Priešingu atveju, jūs sėdėti savo kančia, kaip nors darote skundą pareiškimą visatos, kad yra niekada nieko apie tai.

5. Jūs turite leisti sau jausti.

Kaip vienas iš mano gerų draugų visada sako: "jūs turiu jaustis jį išgydyti ją" (. Nemadingas, taip, tikslūs, taip pat taip) A daug laiko, emocinė sumaištis ateina iš pavergtų jausmus, tai, ką mes buvo mokomi arenų ' t gerai ir taip mes nuslopinti juos. Jūs negalite pasirinkti ir pasirinkti, kuriuos jausmus jaučiate, galite pasirinkti tik ir pasirinkti, kaip jūs atsakyti į kiekvieną patirtį, ir ką daryti, kad emocinės išsiveržimas tinklą.

6. Jūs turite pripažinti, kad jūs nesiruošia gauti bet kol nustosite Ieškau komfortą.

Mes statome savo gyvenimą aplink išvengti skausmo. Tai mūsų psichologinis instinktas išvengti arba nutirpęs, kokia ji yra, kad manimi sukelia mums baimę, nes tai, be abejo, ją išspręsti daugiau nei eiti į diskomfortas (tik patirti daugiau nepatogumų) bus. Bet pokštas tai mums, galų gale: kuo daugiau mes išvengti, tuo labiau jis auga (. Visatoje šnabžda, kol ji rėkia)

7. Jūs turite priimti faktą, kad pokyčiai neįvyks iki išmontavimo senas, bet kuriant naujas.

Žinoma, jūs turite turėti galimybę nustatyti ir suprasti problemą ją išspręsti šaknis, bet tai nėra tikrasis darbas kaita (nors dauguma žmonių painioja jį už tai.) Tikrasis darbas yra kurti naują gyvenimą, naują mąstyseną nauja situacija, vienas, kad teikia senasis pasenęs. Jūs negalite rasti tai, ko ieškome į gyvenimo griuvėsiai esate pasirengę pereiti nuo. Tai tik iš tiesų yra pasiruošę sukurti kažką teigiamo iš jų, kad pokyčiai jums.

load...