Briana Evigan Padidinkite filmus - Fitnesas, kūno ir dietos planas | LT.rickylefilm.com
Grožis

Briana Evigan Padidinkite filmus - Fitnesas, kūno ir dietos planas

Briana Evigan Padidinkite filmus - Fitnesas, kūno ir dietos planas

Step Up žvaigždučių derybas fitnesas, kūno pasitikėjimą & picą!

Mes kalbėjo Briana Evigan - šokėjas / aktorė, kurie yra geriausiai žinoma dėl savo vaidmens Step Up filmus - Apie varginančių treniruočių procesą naujausias filmas, Step Up 5: visi. Ji taip pat pasakoja apie savo mityba, neklaužada maisto ji myli, ir crazy fitneso klases ji bandė praeityje.

load...

Sveiki Briana. Savaime suprantama, kad jūs turite būti tinkami daryti žingsnis juda. Jūs esate apmokyti šokėja todėl mes esame teisus manydamas, kad treniruoklių yra gyvenimo už jus būdas?

Taip, fitneso absoliučiai gyvenimo man kelią. Aš iš tikrųjų, kaip naudotis, ir aš, žinoma kaip yra sveika ir valgo gerai. Manau, viskas jūs įtraukėte į savo kūną rūšies leidžia jums būti kietesnis ir eiti ten ir tiesiog jaustis tikrai daug apie save.

load...

Aš sutinku! Bet skirtumai tarp įprastu treniruotės mokymo žingsnis iki 5?

Taip, iš tikrųjų aš ne šokti nebėra kaip aš naudojamas, todėl, kai jie man paskambino ir paspartinti aš pradėjau šokti apie mėnesį vėl prieš šaudyti ir paprastai darau kvėpavimo pratimai ant reformatorius, ir man patinka joga ir rūšies padaryti aukštos intensyvus kardio treniruotės reguliariai. Bet man patinka perjungti jį daug, ir kai grįžome į filmą buvo tiesiog žinote, 9-11 valandų šokti per dieną.

Ką įprastą dieną mokymus kaip?

Ruožas, choreografija, kokios Atsitiktinės šokių juda tarp srauto, partnerio šokiams, bet daugiausia tik choreografiją, nes yra tiek daug už filmą, ir mes turime išmokti ją taip anksti, nes jis nuolat kinta, ir jis persijungia į dieną, dažnai , Bet daugiausia tik choreografijos ir rūšies žaisti ir smagiai su visais.

Ar jūs kada nors tiesiog nori maišas nuo treniruoklių salė ir likti lovoje?

Kas nenori to daryti? Bet aš jaučiuosi geriau visą laiką, jei aš iš tikrųjų suspėti su pratimais. Aš rasti sau daugiau mieguistas, o ne kaip laimingas, jei aš ne iš tikrųjų stumti save eiti daryti visą laiką. Kuo daugiau aš tai padaryti, tuo geriau jaučiuosi.

Didysis. Koks jūsų mėgstamiausias pratimas?

Mėgstamiausia tipo pratybų būtų kvėpavimo pratimai ant reformatorius. Tai trumpas, tai sunku, tai tik 45 minučių, todėl rūšies ir iš, kuris man patinka, bet išskyrus, kad aš myliu suktis, kaip šokti ant dviračio. Tai tikrai įdomus.

Ar jūs kada nors padaryti SoulCycle?

Žinai ką, aš jau kelis kartus ir aš buvau prie didelių studijų pora iš čia, bet aš tiesiog eiti į Crunch treniruoklių salė, kurioje aš dirbu iš.

Ar jūs kada nors bandė jokių trenktas fitneso klases?

Bandžiau šio crazy trapecijos pratybų metų atgal, aš neprisimenu, ką jis buvo vadinamas. Tai buvo vienas iš labiausiai įdomus dalykų, tikrai tikrai sunku, nors, nes esate ūkyje save nuolat, visą savo šerdis turi būti toks stiprus. Bet taip jis buvo geras trapecijos šokių aerobikos klasė.

Kokią muziką mėgsti dirbti su?

Man patinka elektroninę muziką, kokios sunkiųjų beats. Kažkas, kad tikrai gauna savo širdies siurblinės. Ir tada kartais man patinka rūšies epo jaustis gerai indie tikrai didelis dainomis paleisti į. Toks jausmas, kad. Bet taip, daugiausia elektroniniu būdu.

Kokios dietos turite? Ar yra kas nors jums bus ne valgyti?

Kai aš tikrai ant dietos aš pabandyti klijuoti tikrai mažomis porcijomis. Tai tipo mano dalykas, nes aš mėgstu valgyti. Bet daug daržovių, vaisių, žinoma, švieži presuoti sultys, tikrai mažai angliavandenių, kad rūšies dalykas. Tikrai švarus valgymas.

Kokia jūsų kaltas malonumas - maistas protinga?

Pica, makaronai, aš turiu galvoje, viskas. Visi, kad kita, man patinka!

Kas geriausia dalis apie būdamas Step Up filmai?

Manau, kad energijos ant rinkinį su visais žmonėmis ir visų šokėjų, tai tik labai ypatinga vieta būti, padarę jį du kartus, aš turiu jausti, kad abu kartus. Nėra nieko panašaus, tai kaip šalis, bet į šokių. Tai visiškai skirtingi. Šalis be visų girtauti! Visi šokėjai tereikia šį crazy energijos rūšies kartu, tai taip smagu.

Jūs tikrai gali pasakyti, kai jūs žiūrėti visus jus kartu! Žmonės dažnai žiūri į tave ir galvoja "Oho, aš noriu savo figūra", kurie jums pažvelgti tokiu pačiu būdu?

Žinai ką, man tikrai patinka Jessica Alba. Turiu pasakyti, kad aš visada grįžti į ją, nes ji ne per plonas, ir ji vis dar turiu užpakalis ir kai kreives, ji kas nors, kad visada rūšies ateina į galvą. Rihanna kūno yra gana beprotiška per daug. Man patinka kreives ir stuff, aš jaustis kaip per liesas yra, kaip jūs spoksoti dešimties metų berniukas! Manau, moterys yra seksuali ir jų kūnai yra gražūs.

Kai jūs einate žmonės žiūri jums į šokių aikštelę pamatyti, kas juda jums padaryti?

Keistuoliai mane, priverčia mane taip nepatogu! Žmonės visiškai padaryti, manau, žmonės tikisi man biustas kai beprotiškas šokio judesiais visą laiką ir aš tiesiog bando ne padaryti, kad ir šokti normalu ir smagiai su draugais. Man patinka kvailas šokių kelią daugiau, aš mieliau eiti ir kibti su kai kvailas 80s muzikos, nei bandyti Breikas.

Step Up 5: Visur yra išleistas 3D Blu-ray, Blu-Ray ir DVD 2014 gruodžio 1 d.

Filmai To Watch 2014

load...