Mūsų Sportas žvaigždė savaitės: Marija Keitany

Kiekvieną savaitę, GLAMOUR yra profiliavimo nuostabus moters sporte, kaip dalis mūsų Say No to seksizmo sporte kampaniją. Šiandien, tai tarpmiestinių bėgikas, Marija Keitany. Marija laimėjo Londono maratoną du kartus, turi du aukso medalius iš pasaulio pusės maratono čempionate, ir mano pasaulio rekordą moterų 10 mylių, 20 km ir 25 km.

Ką jums patinka apie ilgo nuotolio bėgimas?

"Mokymo leidžia jums tikrai stumti save aš mokyti ITEN, Kenijoje, kuri yra aukšto aukštyje -. Tai padeda pasiruošti savo kūną už ilgo atstumo rasės padermės dirbu išleidimą mylių bet. Kuriant greitis ant bėgių. Už maratonus jums reikia ištvermės, tačiau tai taip pat svarbu gauti savo techniką į dešinę, taigi jums nereikės eikvoti energiją. Jis gali būti sunku, tikrai, o kartais ir jums reikia paleisti, kai jūs nenorite - bet pasiekimo jausmas po lenktynių daro visas pastangas verta ".

Kas buvo tavo karjera akcentas?

"Laimėti savo pirmąjį Londono maratonas 2011 visada bus svarbus pasiekimas. Norėdami laimėti kartą, ir įveikti Afrikos rekordą, 2012 metais buvo dar vienas puikus momentas man, kaip buvo laimėti New York maratonas 2014 Sunku išsirinkti tarp trys! "

Kas buvo jūsų didžiausias iššūkis ir kaip tu ją įveikti?

"Norėdami grįžti iš motinystės atostogų ir gauti sau į mokymo vėl buvo sunku. Ir visą laiką veikia ir turintys šeimos reikalauja daug laiko, dėmesio ir pastangų, bet aš negalėjo būti laimingesnis. Mano šeima padeda man padaryti laiko mokymą ir jų parama reiškia, kad aš sugebu suderinti abu. "

Jūs varžėsi maratonus visame pasaulyje - ar turite mėgstamą?

"Londono maratonas yra puikus lenktynių, nes ji visada yra labai konkurencinga ir tai traukia kai geriausių pasaulio bėgikų Man patinka Londone kursą, bet minios yra ką padaryti lenktynes ​​ypatingą Didžiulis žmonių ateina žiūrėti ir nudžiuginti.. - ten taip pat yra didelė Kenijos bendruomenė, kuris ateis pas mus paremti, todėl atmosfera yra puiki. "

Kas patarimai turite naujų bėgikų?

"Turi tam tikrą tikslą omenyje, ir padaryti planą, siekiant padėti jums pavyks. Veikia puikiai, nes kiekvienas gali tai padaryti, bet jums reikia galvoti apie tai, ką norite gauti iš jo ir tada dirbti, kad geriausias būdas pasiekti tai, ko norite. "

Marija Keitany nešioja Adidas adizero Adios Boost #boostlondon

Sekite @GlamourMagSport Twitter ir parodyti savo paramą mūsų Say No to seksizmo sporte kampanijos