Kiekvienas už agurkų Cosmo ar burokėlių Bellini?

Sultims spausti? Meh. Gaukite penkių per parą su pikantišku kokteilis

Rankos iki už kaulų sultinio bevvy? Taip, mes visiškai rimtai. Pikantiški alkoholiniai kokteiliai yra oficialiai dalykas kaip Londono karščiausi barai derinant alkoholį su vaistažolių, Vegetaras ir laukti, kol ji, mėsiškas skonio. Net Marks & Spencer atnaujinti savo Vegetaras sultys įtraukti žirnių ir mėtų degtinę. Geriausias iš visų? Šie gėrimai gali pasiūlyti sveiką hitu...

Mažiau saldus stuff

"Keitimas gin ir tonikas galite su daržovių kokteilis gabalai bent šeši arbatiniai šaukšteliai cukraus, sako Gabrielė Povas, mitybos terapeutas ne Grace Belgravia. Be to, tai yra geras būdas iki jūsų vitaminų ir mineralų vartojimas. "Galima pradėti su avokado pagrindu skonio (pavyzdžiui, El Buliai receptas žemiau), nes tai sveikas riebalų, kad taip pat gerai odą."

Pagalvokite mažai cal

Tos penktadienio vakarą Kosmosas gali būti krašto išjungti, tačiau jie taip pat gali būti išpilamos svarstykles. "Kokteiliai gali laikrodis iki" tuščios "kalorijos ir, išskyrus laikinąjį prasideda energijos, siūlome šiek tiek mitybą", sako dietologė Julie Montagu. "Vietoj to, pasirinkti kokteilį su burokėlių, kuri gali sumažinti vandens sulaikymo, ar Juodieji pipirai, kuri pagreitina jūsų medžiagų apykaitą."

Padidinkite savo imunitetą

Per daug girtauti gali pažeisti jūsų imuninę sistemą, taip alkoholis slopina baltųjų kraujo ląstelių dauginimąsi. "Suderinus savo gėrimą su superfoods gali suteikti postūmį, kai kalbama apie kovinių klaidas ir virusų," sako Montagu. "Go kažko su geležies didinimo špinatai, imbieras - puikus antiseptikas - ar kaulų sultys (sulčių mišiniai padėti padidinti kaulų tankį), kurios yra geras virškinimas".

Laikykite pagirių

"Sirupo kokteilius buvo susijęs su Pagirios daugiausia, nes jie paslėpti alkoholio skonį, todėl mums gerti daugiau", sako Montagu. "Pikantiški kokteiliai gali padėti išlaikyti kraujo cukraus lygius labiau subalansuotas -. Sumažinti galvos tikimybę kitą dieną" Kokteiliai su ingredientais, tokiais kaip kiaušiniai, sultinio ir askaloniniai česnakai dažnai jaučiasi patys valgio, todėl jūs esate labiau tikėtina, kad turite mažiau ir linijos savo skrandį už naktį.

Palengvinti kepenų apkrova

Leiskite face it, ne alkoholinis gėrimas ketina gauti pilną nykščius aukštyn iš sveikatos brigados, tačiau kai kurie ingredientai gali padėti neutralizuoti blogą stuff. "Augalų chemikalai kopūstinių daržovių, tokių kaip špinatai ir kopūstai, padėti skatinti kepenų detoksikaciją, o petražolių ir salierų sultys yra daug kalio, ir gali padėti palaikyti hidratuoti," aiškina dietologė Libby Limonas.

Du receptai jums reikia išbandyti

EL Buliai Erik Lőrincz, galvos barmenas prie Savojos American Bar:

• 45 ml tekilos suleidžiama su juodaisiais pipirais
• 15ml agavos nektaras
• 30ml žaliųjų citrinų sultys
• Plona gabalas avokado
• 25ml ananasų sulčių

Metodas mišinys ir purtyti visus ingredientus ir dukart padermė į stiklą. Garnyras su rūkytos Paprikamühle dulkių.

BUROKĖLIŲ Margarita Oskar Kinberg įkūrėjų Oskar Bar ne Dabbous

• 50ml Blanco tekila
• 20ml kalkių
• 12 ml agavos sirupas
• 10ml apelsinų sulčių
• ½ burokėliai, virtos laisvi

Metodas Sumaišyti burokėliai, pridėti visą kitų sudedamųjų dalių, suplakama ir įtampą per ledo į uolų stiklo druskos ratlankio.

Žodžiai: Jessica Harris