Kaip elgtis su atmetimu gyvenime ir meilės | LT.rickylefilm.com
Brandai

Kaip elgtis su atmetimu gyvenime ir meilės

Kaip elgtis su atmetimu gyvenime ir meilės

4 būdai, kaip susidoroti su atmetimo

Jūs turite tai.

Atmetimas sucks, bet tai nutinka mums visiems kada nors gyvenime. Kaip pereiti? Išmokite mylėti Knock-backs ir drąsus naujas pasaulis laukia, sako Natalie Blenford. Štai kaip.

load...

Nesvarbu, ar tai partneris palieka, yra paniekinti iš mate ar ne vis tą darbą, nieko skauda kaip atmetimo. Kaip aktorius ir rašytojas (šiuo metu vieną), aš turėjau ne mažiau kaip 500 atsisakymo per pastaruosius dešimt metų taip, pasitikėk manimi, aš žinau, kad jausmas. Bet tai buvo ne tik aš negavau išmestas kaip Nicole Kidman "ai dublerė, kad supratau atmetimą neturi apibrėžti mane. Mano agentas įveikė naujienos, sakydamas: "Puikus darbas! Kumščius už kito", ir privertė mane pamatyti "ne" kitoje šviesoje. Čia yra mano taisyklės atmetimo, su pagalba iš ekspertų:

load...

1 taisyklė: Negerkite asmeniškai

Žinoma, jis jaučiasi asmens, bet kartais tiesiog netelpa. Pernai aš sumušė trys klausymai beveik dirbti su Gemma Arterton į Nell Gwynn. Bet tada liejimo direktorius sakė, kad aš buvo per daug ruožas dėl amžiaus ir išvaizdos. Aš galiu padėti tai? Ne dabar, manau, liejimo kaip dėlionės. Aš nei atnešti reikiamus įgūdžius, ieškoti ir patirtis - ar aš ne. Tas pats taikoma ir pažintys. "Galbūt manote, kad jūsų datos dempingo, nes nesate pakankamai juokinga, sako psichologas vaikinas Gervė. "Bet jie tai padarė dėl savų priežasčių." Nėra nieko blogo su jumis, jūs tiesiog netelpa kartu.

2 taisyklė: Gauk joga asap

Viliojanti, nes ji yra verkti: "? Kas negerai su manimi" kai mano rašymo idėjos gauti atmestas, aš sužinojau, kad tai būdas efektyvesnis hit jogos kilimėlį. "Joga nukelia mus iš kovos-ar skrydžio režimą ir į poilsio ir iš naujo nustatyti režimą, sako Triyoga mokytoja Tania Goodman Bailey. Pirmyn vingiai yra ypač naudinga, nes jie nustoja adrenalino siurblinės į jūsų sistemą. "Pabandykite lėtas Yin joga. Tai padeda protas eiti į Nr minties vietoje, o ne eiti vėl ir vėl Knock-atgal."

3 taisyklė: Iš naujo įvertinti savo galutinio tikslo

Kai ilgai Atstumas vaikinas dempingo mane per WhatsApp, aš jaučiausi nepatraukli ir Nemīlams. Dabar suprantu, kad aš buvo ieškote meilės netinkamoje vietoje. Noriu vyras galiu prisiglausti su ne bangos ne per FaceTime. "Žingsnį nuo karto skauda ir galvoti logiškai, sako psichoterapeutas Samantha Anglies. "See" ne "kaip galimybę iš naujo įvertinti savo galimybes, pagalvokite apie tai, ką jūs tikrai norite, ir judėti pirmyn."

4 taisyklė: Padidink savo šansus

Jūs nesitiki tuoktis savo pirmąjį vaikiną arba gauti 100 mėgsta ant kiekvieno Instagram paštu, tiesa? Atmetimo linkę situacijos numeriai žaidimas, taip pat. Pavyzdžiui, jei aš einu į keturias skelbimą liejinių per mėnesį, aš paprastai gauti priminė dviejų ir užsisakyti vieną. Bet jei aš tik nuėjau į vieną, būčiau palikta nieko. "Kuo daugiau" žaisti ", tuo labiau tikėtina, gausite" Taip "," pataria Gervė.

72 iš geriausių rom Ryšio visą laiką

load...