Emocinis valgymas | LT.rickylefilm.com
Brandai

Emocinis valgymas

Emocinis valgymas

Tai kodėl jūs emociškai valgyti

Mes niekada maniau apie tai, kaip šis.

Mes visi žinome, kad emocijos gali paveikti savo mitybos įpročius vienu iš dviejų būdų. Tai gali būti arba priežastis jums visiškai prarasti savo apetitą arba praryti visą paketą iš Oreos per rekordiškai trumpą laiką. Dauguma žmonių, aš žinau, patenka į pastarąją kategoriją - klasikinis "komforto valgytojas".

load...

Bet kas sukelia šią reakciją? Kodėl mes užsisakyti 18 "picą, kai mes turime įtemptos darbo dienos darbe? Visa tai ateina su savo tėvais, matyt.

Naujame tyrime, paskelbtame vaiko vystymosi mokslininkai nustatė, kad vaikai, kurių tėvai juos maitinti atleisti neigiamas emocijas ( "bloga diena mokykloje? Eikime už ledų ir pamiršti apie tai") yra labiau linkę augti būtų "emocinis valgytojai".

Pažvelgus 801 Norvegijos 4 metų amžiaus, mokslininkai stebėjo juos ir savo mitybos įpročius, nes jie pasuko šešių, aštuonių ir 10. Nors beveik du trečdaliai (65%) iš vaikų parodė, kai emocinį valgymą ženklus, vaikai, kurių tėvai pasiūlė juos "Paguodos maistas" nuraminti juos būdamas keturių ir šešių buvo labiau tikėtina, kad emociškai valgyti amžiaus aštuonių ir 10.

load...

Ir tai yra užburtas ratas: tėvus, kad matė savo vaikus paguosti maisto, labiau tikėtina, kad "emociškai maitinti" juos. "Taigi, emocinis kūdikį padidėjo emocinį valgymą ir emocinis valgymas padidėjo emocinę kūdikį", tyrėjai padarė išvadą.

Mintys atgal, tai turi prasmę. Dauguma vaikų jau turėjo patirties su komforto maisto, taip pat "atlygio" Maisto produktai - ", jei elgsis šį rytą, jūs galite turėti skanėstą vėliau". Tiesa, tai lengva ir efektyvi (nors ne visada patariama) būdas auklėjimo todėl šie nauji duomenys nėra kilę visiškai kaip staigmena. Tačiau, kaip tai yra pirmas kartas, emocinis valgymas buvo tirtas mokyklinio amžiaus vaikų, mokslininkai tikisi, kad bus paskatinti labai keisti požiūrį. Kodėl? "Kadangi toks elgesys gali padidinti antsvoris ir plėtoti valgymo sutrikimų rizika", sako dr Silje Steinsbekk kuris vadovavo tyrimui.

"Jei mes galime sužinoti, kas įtakoja emocinį valgymą mažiems vaikams kūrimą, tėvai gali būti suteikiama naudingų patarimų apie tai, kaip užkirsti tam kelią."

Metabolizmo skatinimas Foods "

load...